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长假全家出游,因她的病提前结束
发布时间:2020-10-10 09:51 来源:

  “医生,我心情不好,书看不进,做作业也效率很低。”

  “医生,这半年我浑身哪儿哪儿都不舒服,隔三岔五就跑医院,可又没检查出啥,这是什么怪病?”

  “医生,你快让我住院,我要是老动不动就心慌、胸闷下去,‘业绩王’的名声可就不保了。”

  ……

  近期,杭州市七医院的门诊和住院病人都出现了增长。“据统计,无论是青少年还是成人,焦虑和抑郁是‘后疫情’时代情绪问题的主旋律。”该院党委副书记、副院长陈致宇介绍。

  10月10日是第29个“世界精神卫生日”,今年的主题是“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”。陈致宇表示:“全民健康不可或缺心理健康,杭州市七医院作为浙江省精神卫生专科医院的领头羊责无旁贷,抗疫时期我们冲在疫线,为医护、病人等进行心理疏导,为抗疫的成功做出了应有的贡献,‘后疫情’时代我们一如既往,为守护大家心里的那一方平静而战。”

  疫情后过度敏感

  长假出游因焦虑提前结束

  疫情期间因防控需要,大多待在家中,活动范围压缩、人际交往减少,从而容易产生焦虑或抑郁情绪。而在疫情稳定之后,全社会都忙于复工复产复学,从放松模式一下子切换到紧张模式,不适应又会诱发一些人的焦虑或抑郁情绪。

  趁着国庆中秋长假,去欣赏大美秋色,本应是件令人愉悦的事,可刘锦(化名)却觉得着实遭罪。

  按照计划,假期第一天陪长辈吃完中秋团圆饭后,刘锦一家三口要在省内自驾游,一是带已经上小学的儿子出去玩玩,二是让神经紧张的刘锦能放松一下。

  新冠疫情发生以来,刘锦一直特别敏感,每天关注各种相关信息,都快学成“专家”了。然而,她了解得越多,心里就越害怕。一次,回家电梯里遇上个发烧从医院看病回来的邻居,当晚,她也紧张到各种不好,喉咙不舒服、没力气……直到纠结了两天后上医院做了新冠核酸检测才放心。

  可这只是开始,之后她时不时就觉得身体各种不适,一会说胃难受,一会说胸口闷,一会说头疼……隔三岔五就往医院跑,去求证自己是不是得了那些以为有的毛病,检查结果却总是啥问题也没有。

  这次长假出游,家里人本想着散心会让她心情好点,殊不知却给她的病雪上加霜。“其实白天在玩的时候还行,她都跟我们一起行动,就是到晚上睡觉时不行,她死活不肯住宾馆,说是这种公共场所不干净,后来只能我跟儿子去住,她一个人睡车上。你说车上怎么能睡得好,所以我们第二天起床就只好结束行程提早回杭州了。”刘锦的老公虽有些惋惜,但更多的是对爱人的关心。

  而回家以后,家里人思来想去觉得刘锦这样的状态很不对,便劝她到杭州市七医院求助精神专科医生。心身二科主任唐光政详细询问了病史,并综合相关检查,诊断她得了焦虑症。

  无独有偶!单身帅小伙小陈(化名)是位金牌销售,复工复产以来,他一直忙得不可开交。节前的一天,他突然觉得心慌、胸闷,吓得同事们还叫来120把他送急诊,结果检查心脏根本没有问题。但离开医院以后,小伙子落下了“心病”,他坚定地认为自己是身体不好的,担心会因此影响工作,坏了“业绩王”的名声。所以,长假一开始,他就主动要求住进杭州市七医院。

  “成人的世界里没有‘容易’二字,尤其是那些个性多思多虑的人,一旦被某些事件激发了焦虑神经,就需要通过规范的治疗才能让它们消停下来,否则后遗问题会反反复复。而今年的新冠疫情,确实激发了不少人的焦虑神经,不容小觑。”唐光政说。

  初二男生的“懒”

  竟是抑郁症

  中饭以后是自由活动时间,各个病区的患者都邀请各自要好的病友下棋、打牌、聊天、打球……小炎(化名)却一个人坐在病房里,他背对着门,桌上垒着一堆学习材料,他手上拿着一本英语小短文,目不转睛盯着,可过了十来分钟却不见他翻页。

  “他应该是在发呆,又神游了。”他的主管医生梁燕说,这孩子特别不愿意跟别人讲话,总喜欢一个人待着。

  小炎15岁,是一名初二学生,对于他始终保持的中等成绩,父母并没过多苛责,觉得只要他能管好自己也不算糟。可年初的新冠疫情,一下子打乱了他的节奏,在家上网课期间,他总觉得不太能跟上老师的思路,每天为了努力完成作业,他一天到晚把自己关在房间里,忙到半夜是常有的事。

  而等到开学之后,已经习惯了一个人学习的小炎,似乎很不适应跟老师同学见面,他觉得他们是那么的陌生,更害怕的是自己比不上同学,因而不敢跟他们说话,也不敢跟他们一起玩。于是,复学后不久,他的学习状态越来越糟糕。

  “我心情不好,书也看不进,你们陪我去看病。”意识到自己不对劲的小炎,主动向父母提出了就诊的要求。

  “去看病没问题,可你会有什么病,就是懒而已。”一向开明的父母答应了小炎的提议,不过他们并没察觉儿子的问题。

  在杭州市七医院青少年心理健康诊疗中心经综合检查,小炎被诊断得了抑郁症,建议接受住院治疗。父母听到这个结论时,一下子愣住了,说什么也不愿相信。反倒小炎表现得十分淡定,坦然去办住院手续。

  更令人担忧的是,类似小炎这样的孩子并不少见。“为什么晚上不能迟点睡觉?”“为什么我不能玩游戏?”……在家庭生活中因此“开战”的情景比比皆是。在杭州市七医院青少年就诊和住院患者中不少起因就是这种家庭沟通问题。

  线上线下全方位

  护佑大家心理健康

  随着生活节奏的不断加快、各种竞争压力的逐渐加剧,精神和心理疾病的发生率近年来都在快速上升,尤其是在某些突发事件的诱发下,焦虑、抑郁等负面情绪频频出现。而早发现早干预对于精神和心理疾病的预后至关重要。

  “其实,一直以来,我们的专家都在通过各种途径进行心理卫生知识的宣教,告诉大家焦虑、抑郁等都是常见的心理状态,人这一生中都会经历到,只是有些人表现得明显而有些人表现不太明显而已,千万不要讳疾忌医。而疫情发生以来,我们更是进一步深入学校、社区、企事业单位,把相关的识别知识手把手教给大家。另外,我们也在加快进行信息化建设,利用互联网手段让患者更便捷享受高质量服务。”陈致宇说。

  当大家感受到焦虑、抑郁等负面情绪时,也不用担心着急,现在有很多的方法来解决,只要掌握科学的手段,便有助于缓解负面情绪。比如:可以多找好朋友聊聊天、唱唱歌,适当做点散步、慢跑、太极、瑜伽等有氧运动。有科学研究认为,唱歌、运动和笑,是有助于长寿的前三位因素。疏解郁闷心情的同时还能延年益寿。当然,要是病症严重到没办法自我舒缓时,还是得及时寻求专科医生的帮助。

  本报记者:何丽娜 通讯员:李彬 金薇薇


〖编辑:胡蕴韵 | 责任编辑:叶捷〗
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